Der Jahresanfang hat für viele eine besondere Energie: Alles wirkt möglich, die Motivation ist da und plötzlich stehen sie im Raum, die Neujahresvorsätze. Mehr Bewegung. Besser essen. Mehr Zeit für sich. Mehr sparen. Weniger Stress. Und trotzdem kennen viele das Gefühl: Der Alltag kommt schneller zurück, als einem lieb ist und mit ihm die Frage: Wie lässt sich das eigentlich langfristig durchhalten?
Neujahresvorsätze 2026